ベルタ酵素 豆乳

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ベルタ酵素を豆乳で割ると、どんな効果になるの!?

 

 

ベルタ酵素はダイエット効果が期待できるという事で芸能人やモデルも愛用する人気商品です。そして、その飲み方は様々である人は原液のまま飲んでみたり、またある人は他の飲料と混ぜて飲んでみたりとその活用法は様々です。

 

そこで、私が考えたのはベルタ酵素と豆乳をあって飲むのはどうかという事です。勿論、ベルタ酵素だけでも効果は期待できるでしょうが、豆乳も健康食品として定番ですから、両方を同時に取れて一石二鳥ではないかと考えたのです。

 

実際に、ベルタ酵素と豆乳を割る飲み方はネットでも紹介されています。以下には私なりにまとめた情報を載せておくので参考にしてください(・∀・)b

 

 

ベルタ酵素と豆乳のそれぞれの効果をピックアップ!!

 

 

予め触れておくとですが、ベルタ酵素の投入割ですが、厳密にどれくらいの割合で混ぜと良いという規定はありません。私の場合ですが、ベルタ酵素1に対し、豆乳3の割合で混ぜていました。この割合は自分の飲みやすい割合で良いかと思います。

 

豆乳ですから、カロリーを気にする必要もないですし。酵素を投入で割ると効果が出にくいという事もありません。ベルタ酵素はピーチ味ですから、豆乳の味と混ざってもそれほどは違和感がないと思います。(たぶんですが・・・)

 

ベルタ酵素の効果について!!

 

先ず、ベルタ酵素の「酵素」なんかについてまとめておきます。酵素とは、聞きなれない言葉ですが、実はとても身近な存在です。 酵素は私たちの体内、つまり細胞内に存在するタンパク質の一種です。特徴としてごく微量でも作用する事が知られています。

 

酵素は私たちが食べている食物や、 普段何気なく使っている商品にも含まれています。一例をあげると唾液には、炭水化物を分解する消化酵素アミラーゼほか、多くの酵素が含まれています。

 

酵素は約3000種類と言われるほどの種類があり、それぞれが特定の働きをしています。私たちの細胞を活性化するために代謝が良くなる効果が期待できます。その為に酵素はダイエットに適していると言われているのです。

 

 

豆乳の効果について!!

 

豆乳の効果は大豆の成分に由来します。大豆は、豆類の中でも特にたんぱく質を豊富に含むことから「畑の肉」とも呼ばれています。

 

植物性のたんぱく質源としては非常に優秀です。豆乳に含まれるたんぱく質の割合は約30〜40%と多く、体内で合成することができない必須アミノ酸もバランスよく含んでいます。たんぱく質のほかには、様々な栄養素が含まれています。

 

ダイエット中は食事制限でタンパク質が不足しがちになりますから、効率的にタンパク質を摂取でき、カロリーを抑えることができる豆乳もまた、ダイエットにもってこいの食材と言ってよいでしょう!!

 

 

ベルタ酵素の豆乳割りは置き換えダイエットに最適です!!

 

 

最近は健康志向の方も多くなり置き換えダイエット(ファスティン)という言葉をよく聞くようになりました。ですが、置き換えダイエットと知っても、単に食事を軽いものにするだけでよいかというと、現実はそうでもないでしょう・・・。

 

仕事で忙しくなかなか栄養の補充ができないという方が、置き換えダイエットを行えば言うまでもなく栄養バランスが偏り体調不良の原因にもなります。ダイエットの為に体調を壊すしては、本末転倒です。それならばダイエットというよりも健康管理をした方が良いでしょう。

 

私がベルタ酵素の豆乳割りを飲んでいる、また、皆さんにおすすめするのは生活の中に無理なく取り入れられる事です。そして、栄養面の補充もしながらダイエット効果も期待できるという事です。

 

もしですが、ダイエットをしなくてはいけないと思っていても、健康面が不安だとか、食事を抜くと体調がという方は、一度、ベルタ酵素の豆乳割りを試してみてはと思います。ベルタ酵素に関しては以下に公式サイトを載せておくので参考にしてください(・∀・)b

 

 

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